喜欢吃这道菜的举手
南瓜切成5厘米长,2厘米宽的条状。咸蛋黄是买的。
蛋黄加点油和水,微波炉高火叮一分钟,用勺子碾碎。南瓜入开水锅煮3分钟,沥干。
南瓜和蛋黄一起放入空气炸锅,拌匀,180度,8分钟,闻到香味就可以了。
咸蛋的功效与作用滋阴、清肺、丰肌、泽肤、除热。咸蛋的适合体质老少皆宜,孕妇、脾阳
如何挑选咸蛋品质好的腌蛋外壳干净,摇动有微颤感,剥开蛋壳后,咸味适中,油多味佳,
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