把肉切片备用。
蒜苗切成小段,备用。
豆腐切成小块,备用。
锅里加入适量的油,油温起来之后,加入干辣椒,翻炒至辣椒变色,然后加入适量的郫县豆瓣,待豆瓣炒熟之后,加入事先切好的肉片进行翻炒。
肉片炒熟之后,加入切好的豆腐和蒜苗,继续翻炒。直到蒜苗炒熟,最后加入适量的鸡精和盐就可以了。
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
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