就一乡下大老粗,不要跟我讲太油,下饭,下饭下饭就是要的这效果哈!
肉切丝洗净下锅扁炒出油
加入青豆翻炒
放入姜丝和青椒翻炒熟即可出锅
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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