南瓜洗干净,去皮,切片,不要切太薄,3毫米左右即可2.热锅,放油,放入花椒炸一下,取出花椒3.把南瓜放入锅中翻炒4.放入适量的盐和生抽,喜欢味重的可以加入豆瓣酱或者好吃的其他酱5.翻炒两下加入烧开的水,不用淹没南瓜6.盖锅盖,等水没了盛出来即可
如果想吃软一点的可以多炖一会,不要超过3分钟,不然就化了。
葱可生吃,也可凉拌当小菜食用,作为调料,多用于荤、腥、膻、以及其他有异味的菜肴、
葱中含有相当量的维生素c,有舒张小血管,促进血液循环的作用,有助于防止血压升高所
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