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食物热量
清炒南瓜的热量和减肥功效
清炒南瓜
热量：
575
千卡
脂肪：
43.6克
蛋白质：
16.1克
碳水化合物：
55.2克
钠：
15800.2毫克
钙：
213毫克
铁：
12.8毫克
钾：
635毫克
清炒南瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
88
千卡
22
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
牛肉酱
克
444
千卡
488
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
总量
591
克
清炒南瓜热量/卡路里
575
千卡
热量575千卡,相当于
俯卧撑
72分钟消耗的热量
480
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热量575千卡,相当于俯卧撑72分钟消耗的热量480