夏天吃不下饭,来一碗又凉又酸辣的面条最适合了
材料准备,全部切丝
将肉切碎,翻炒
加茭白
当茭白半熟时加洋葱 ,翻炒,加盐
出锅
下面条,7成熟
过冷水,沥干(最好水是冰的)
用盐,酱油,醋,辣椒酱调味
摆面,摆菜
夏天的凉面好了
开吃
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
酱油里有一种营养物质叫氨基酸态氮,这种物质是大豆发酵过程中产生的,发酵的时间长,
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