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烤秋刀鱼

猫和你都想知道的味道，就是秋刀鱼的味道。秋刀鱼是一种富含油脂的鱼类，特别适合烧烤。鱼肉比较紧实，味道鲜美，只需要简单的腌制，就很美味。

17招财妹妹
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

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烤秋刀鱼热量：1421 千卡

脂肪：24.6克
蛋白质：18.5克
碳水化合物：0.1克

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食材主料/辅料

秋刀鱼 280（2条）克、食盐 5（根据自己的口味调整）克、柠檬汁 10滴、山茶油 10克

烤秋刀鱼的做法步骤

步骤1/8

秋刀鱼洗净，肚子这里划开，一切二
步骤2/8

用盐腌制鱼
步骤3/8

抹上柠檬汁，放入冰箱冷藏一个晚上
步骤4/8

把鱼码在微波炉专用盘子内
步骤5/8

把盘子放在微波炉里
步骤6/8

微波炉烧烤组合模式15分钟
步骤7/8

期间选择暂停，将鱼翻面
步骤8/8

抹上油，继续烤。多翻动几次

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