早上买牛肉时候看有卖熟的牛蹄筋的刚好老妈膝盖有滑膜炎非常适合吃这个,再配上栗子强腰壮骨非常养生的一定冬季肉菜
准备原料
栗子开水焯水后剥皮
牛蹄筋焯水烫一下,杀杀菌
牛蹄筋切块
热锅凉油爆香五香粉和葱姜
烹入生抽两大勺,老抽和蚝油适量
加水和熟牛蹄筋烧开,小火炖烧30分钟左右
再加入栗子焖上20分钟,加盐和鸡精即可。
”牛蹄-选方治水浮气肿,腹肚胀满,小便涩少水牛蹄一只,汤洗去毛,如食法,隔夜煮令
据杨教授介绍,牛筋的营养相当均衡,其中碳水化合物、蛋白质和脂肪各占1/3左右,而
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