驱寒暖胃

驱寒暖胃食物

驱寒暖胃的办法是最好进食温暖驱寒的事物，以驱祛寒邪，别吃寒冷的食品。

在冬天能起到驱寒暖胃的事物有很多，比较方便的包括以下几种：

姜茶

茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等疗效显。饭后饮用姜茶，有发汗解表、温肺止咳的功效，有利于治疗流感、伤寒、咳嗽。姜茶也是英国人喜欢的饮料，和中国人治感冒的姜汤差不多。英国的姜茶做法非常简单，只要泡茶的时候放上一节鲜姜，然后加糖焖上十多分钟，姜茶就做好了。

红糖泡水

红糖是未经精炼的粗糖，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。在冬天每天喝一碗，驱寒暖胃的效果特别好，并非“女性专用”，由于它含铁丰富，男人喝了对恢复体力的效果更好。

驱寒暖胃普洱茶

取普洱茶与生姜为原料，融合普洱茶和生姜的天然成分，冷热饮皆宜，香甜可口。茶中姜的成分可加快血液循环、兴奋神经，提高效率，使全身变得温暖。秋冬季节，更是驱寒暖胃，预防感冒，助补阳气，效果可比人参进补。

自制方法

1、材料准备：生姜（洗净不去皮，切成薄片）、普洱茶叶、红糖

2、取出普洱茶叶，泡制一杯普洱茶

3、根据个人口味将适量薄姜片放入刚泡制的普洱茶中

4、再放入适量红糖

5、浸泡一段时间后即可饮用

6、可重复冲泡