老公喜欢吃茄子 就试做了一下 感觉味道还挺不错的,很好下饭哦 第一次做 都吃光光了。
茄子先在沸水里煮两分钟捞起
步骤2/5青椒红椒洋葱切段备用 淀粉大概30g加点水
步骤3/5锅里放油稍热 放入青红椒洋葱翻炒 再放入焯过水的茄子继续炒
步骤4/5淋入水淀粉翻炒下 然后加入盐 酱油 老干妈稍炒等茄子入味就可以起锅了。
家里有葱花可以撒点面上更美观。
茄子先放入烧开的沸水里煮两分钟左右
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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