老公不在,一时兴起,头一次做,感觉还不错,容易。
香菇,木耳,火腿肠切丁
调制好。面粉一定要拌到没颗粒
下锅啦!我用的是电磁炉,不粘锅,。功能调节:烧烤
晃动平底锅,要是鸡蛋饼移动,就可以翻面了,翻的时候要小心,要翻好,更不要烫着自己
起锅,鸡蛋香,香菇的香,扑鼻而来
大功告成,等下配粥吃。。。煎的时候要倒点油,忘写上去了,经验不足,多多包涵呵呵
木耳跟香菇先用开水泡过
用料:虾仁(250克)、鸡蛋4-5个、紫菜2片、胡萝卜半根、芹菜1根、色拉油适量
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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