大米提前浸泡5小时
山药去皮洗净切块
把食材放进炖锅中
加入适量的水
炖2到3个小时
中间搅拌3次,最后加入少许盐搅拌均匀
完成啦,简单又美味
婴儿辅助饮食有益于婴儿的发育和健康,能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收
营养价值 大米中的各种营养素含量虽不是很高,但因其食用量大,也是具有很高营养功效
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