面粉适量,油50克和面粉里,苏打和酵母放牛奶里加点热水和面,这是和好的面,盖住醒发半小时。
面适量,直接到入热油和好制成的油酥
取大小均匀的面团和油酥都擀开,包入像图片这样擀开
卷起来
揉圆再擀开
包入豆沙或者红糖做馅料,像包包子那样包好
再轻轻擀圆
入电饼铛烙好一面再翻面,涮蛋液芝麻
摆盘上桌
完成
安神除烦:碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫
其药用价值也很高,营养丰富,蛋白质含量高于鸡肉,钙含量是鸡肉的7倍多,铁的含量是
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