越是扁平的鱼可以说是深海鱼,富含多种人体必需的氨基酸和维生素,鲳鱼味道鲜美,肉多少翅,除了红烧、酱焖、煎炸之外,清蒸可以保留食材最原始的味道,今天在家DIY,顺便把一些黄花鱼一道清蒸一下,集一小菜,分享给大家。
鲳鱼、黄花鱼去内脏洗净,清水冲洗干净即可。
放料酒,胡椒粉,葱姜丝腌制10分钟,其中葱切末最后放入。
上锅蒸10分钟即可,切记葱末在第8分钟左右放入,同时放蒸鱼翅油,这是为了代替菜品最后装盘浇热油出葱香味的作用,少油少盐更健康。
出锅,喜欢吃辣也可以放少许剁辣椒。
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