我准备的是3个茄子先放到蒸笼里面蒸7分钟。
蒜泥和青椒。如果家里有洋葱的在加洋葱切丁
把锅烧热加油。在把蒜泥,青椒,洋葱。放在锅里炒。倒在碗里。在把各种调料放在里面拌均匀。
我准备的是这3种调料。如果喜欢吃烧烤味的可以给孜然粉。
再把蒸好的茄子放在烤盘里。用刷子刷点油茄子上面。然后放在烤箱里面烤。
把调好的汁淋在茄子上面放入烤箱烤个七八分钟左右。
我是第一次学做菜做得不好请大家指点一下
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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