当你没有食欲的时候,
来个蒜蓉烤茄子吧,
从食材到制作超级简单,
烤好的茄子入口软嫩,
配着蒜蓉和剁椒的鲜香,
超级下饭哦!
如果烤的时候配点肉末进去,
口感就更棒啦!
食材集合。茄子最好选直溜的,方便处理。
茄子洗净擦干,茄身和锡纸上刷一层薄油,入烤箱180度约10分钟,这是为了把茄子烤软,方便后面操作。
烤茄子的空档来准备蒜蓉汁,蒜头切碎用热油炒香,调入适量生抽和甜辣酱,再兑入少量凉白开稀释一下,以免太咸。蒜蓉汁的口味可以根据自己喜好来调整。
茄子烤到微软就可以从烤箱拿出来,稍稍冷却后表皮会起皱,这时在茄身上划一条口,不要划断。
然后在茄肉上划上几刀,一个是方便茄子展开,再一个就是方便入味。
浇上调好的蒜蓉汁,茄子比较吸油,可以适当多浇一些蒜蓉汁,送入烤箱中层,180度约10分钟。
烤好的茄子从烤箱里拿出来,趁热撒上剁椒和葱花,香气四溢,饭扫光哦!(生抽、剁椒、甜辣酱里含有盐分,所以没有额外加盐,加盐与否根据自己喜好就行。)
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