步骤1/3鸡胸脯肉切丁，加入料酒+一个鸡蛋清+生抽+油 腌制一会
步骤2/3热锅上油 爆香姜蒜片+花生放进去炸香（花生别炸糊）
步骤3/3放入鸡丁炒至9成熟，锅中间留个位置倒入适量的甜面酱单独炒下甜面酱后在一起炒。可以根据口味加入鸡精或者盐 ，装盘即可
健脑益智促进细胞发育，提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使
花生的好处: 1．促进人体的生长发育 花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要
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