多宝鱼具有润肤美容、补肾健脑、助阳提神的功效,经常食用可以滋补健身,提高人体免疫力。
多宝鱼洗净后、划上几刀
淋上调料:蒸鱼豉油和料酒
刷上一层芝麻油、五香粉
腌制十分钟左右
上锅大火水烧开后,蒸十分钟,再撒点葱花,开吃~~
葱可生吃,也可凉拌当小菜食用,作为调料,多用于荤、腥、膻、以及其他有异味的菜肴、
葱中含有相当量的维生素c,有舒张小血管,促进血液循环的作用,有助于防止血压升高所
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