和面擀面皮
茄子擦丝切碎
茄子与剁好的肉馅材料搅打均匀
包好饺子
开水下入饺子
煮至开锅浮起即可捞出
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
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