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舅舅和我感情深厚,舅舅喜欢吃,也喜欢做给我吃,我也就喜欢吃了。可能更多的是包含了长辈的情谊在里面!

Y兔子耳朵Y
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

生花生 少许、 花椒粒 少许、 少许、 温水 少许

酒鬼花生的做法步骤

小窍门

花生的蛋白质含量为25%--30%,花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸,精氨酸含量高于其它坚果,生物学效价高于大豆。每日食用一定量的花生、花生油或花生制品,不仅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食饱和脂肪和增加不饱和脂肪酸的摄入,大大促进植物蛋白质、膳食纤维、维生素E、叶酸、钾、镁、锌、钙等这些对健康有益的营养素的摄入。就是喜欢吃!

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