松软鲜嫩的炒鸡蛋,爽脆的木耳,剁椒红亮鲜辣,简单快手菜。剁椒促进人体血液循环、散寒驱湿,加点剁椒更惹味下饭,颜色也更好看。
步骤1/3蒜肉切成片,蛋打入碗中,放入1g盐搅拌均匀备用,锅中放入500g水烧沸,下木耳煮2分钟捞出沥干备用;
步骤2/3锅中放入40g油(约三汤匙)烧热,下蒜片炒香,下鸡蛋液滑炒至蛋液完全凝固,倒入木耳炒匀
步骤3/3根据个人口味,倒入剁椒酱充分炒拌均匀即可。
剁椒的食用禁忌消化道溃疡患者禁止食用剁椒的选购技巧一般来说,正宗湖南剁辣椒水分少
材料:主料:淳牌千岛湖有机鱼(鱼头)2000克配料:笋25克、黑木耳15克、青蒜
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