平常做饭的时候会有吃不了的米饭,用来做炒饭是很好的选择!
把需要用到的蔬菜洗干净备用
把所有蔬菜切成小丁丁,这样炒出来的菜和米粒大小一致,一勺炒饭入口各种菜的香味全出来了,妙不可言
热锅下油,先爆香葱姜蒜,放腊肠炒至变色,再放香菇炒出香味,放葱头翻炒,再放入蒜苔、胡萝卜翻炒,最后放米饭不停翻动,避免粘锅,翻炒5分钟左右就可以出锅了
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
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