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快手菜凉拌海蜇

简单快捷的凉拌菜深受煮妇的喜爱，分分钟搞定一个菜，用高雅别致的盘子装着，并不失档次，而且不失营养，清脆爽口，开胃下饭，加菜的时候就拌起来！

小主丁丁
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

厨具其它厨具

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快手菜凉拌海蜇热量：215 千卡

脂肪：0.5克
蛋白质：6.8克
碳水化合物：14.7克

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食材主料/辅料

海蜇 3块、黄瓜 1条、佐料适量

快手菜凉拌海蜇的做法步骤

步骤1/4

黄瓜一根洗净切丝，放少些盐腌软。
步骤2/4

海蜇用水事先泡去咸味，温开水再洗，挤干水切丝。
步骤3/4

将调料浇在黄瓜海蜇上，就成功了。
步骤4/4

清脆爽口，开胃下饭。

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