很喜欢味道浓郁的鸡汤,再加入几个红枣很适合体虚的女性
配料
炖锅中放入鸡腿除枸杞,食盐以外的其他配料。添加冷水至离锅边2厘米,大火烧开将烧出来的血沫撇出,小火熬炖至少1小时。关火前5分钟放入枸杞和食盐
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
细食盐亮肤洗脸后,把一小勺细食盐放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔细将食盐和水搅
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