不想买菜的时候,鸡蛋就成为主角,变换着花样做来吃,即丰富了餐桌又保证了营养
鸡蛋4个,随便你选用什么锅将鸡蛋摊成荷包蛋,摊的时候少许盐,改成菱形块
青椒,蒜苔切节备用,没有蒜苔大蒜三五颗切片
热锅凉油依次加入青椒、蒜苔、豆豉炒香
再将鸡蛋倒入一起翻炒,添加味极鲜、鸡精、白糖、香油少许翻炒均匀起锅
好吃的青椒荷包蛋,鸡蛋真的是百变之王~
美味佳肴~青椒荷包蛋,时不时给家人换着花样吃
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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