步骤1/4把蓝莓洗好,切成一片一片的,再榨成汁,放入杯子里。
步骤2/4把杯子拿到冰箱里面去速冻。(最少十分钟)
步骤3/4十分钟后把冰淇淋拿出来,等有点化了的时候再放入甜筒中。
步骤4/4把甜筒拿到冰箱里面去冻5分钟。
增进视力医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(rhodopsi
营养价值 1、蓝莓的果胶含量很高,能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管
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