烫西兰花时加点盐和油会让西兰花更绿
把西兰花择成小朵洗净
水里放点盐,一点油,把西兰花烫一下
烫熟的西兰花切碎,打入鸡蛋
加入面粉,少许盐搅拌均匀
锅里稍微放点油,不要太多,烧热后倒入搅拌好的面糊
挤入番茄酱
把蛋饼卷起切成段,好吃的西兰花鸡蛋饼就做好了。
中筋面粉的功效与作用养心、益肾、除热、止渴。主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
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