准备好白菜,韭菜,萝卜丝。
米饭1碗。
锅里放油,打入鸡蛋炒散,鸡蛋能增进米饭的香味。
再将切好的萝卜丝倒进锅里。
加盐炒熟。
再倒进韭菜,白菜。
翻炒均匀。
再倒进备好的米饭。
调入生抽,炒匀。
再调入蚝油, 调味鲜提鲜。
将米饭炒入味炒散即可出锅。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋,可使米饭易于存放和防馊,而且蒸出来的米饭并
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