小孩不喜欢吃菜 可以这样就营养均衡了 很多挑食的小孩都喜欢 第一次上传 写得不好的请多多指教
所有菜切丁
把鸡蛋煎好,可以放碗里 ,我是直接放米饭里(少洗一个碗,懒人懒办法)
然后炒菜 如果切的大小不一 可以先下切的大的,如果一样就一起下锅,然后放入调料
菜炒熟后放入米饭和鸡蛋,拌匀就可以了。
配了个紫菜虾米汤
也可以用别的蔬菜代替 紫菜虾米汤补钙补铁
香肠的功效与作用有开胃助食、增进食欲的功效。香肠的营养价值香肠富含蛋白质和碳水化
以原封包装放在冰箱冷藏室内,吃时取出开封,最好在一周内吃完若放进冷冻室,要在两个
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