最近气温逐渐的升高,我就开始喜欢吃比较清爽的食物了。正好妈妈下班回来时买了一捆菠菜,春季的菠菜,细细嫩嫩的,非常适合凉拌哦~说到凉拌菠菜,通常要么纯菜,要么配上一把粉丝,但我认为最经典的还是这个果仁菠菜了。
锅内加水烧开,加入1撮盐,几滴食用油。放入择洗好的菠菜,焯烫1分钟
焯好的菠菜迅速盛出,过凉水
控干水分,切成5厘米左右的段。
另起锅,加入适量食用油,待油温5成热时倒入花生米,炸熟。盛出备用。
锅内留少量底油,倒入干辣椒和花椒,炸出香味,关火备用。
将蒜切末
把切好的菠菜、炸好的花生和蒜末放入大碗中,加入1汤匙醋和1/2茶匙盐,浇上炸好的辣椒油,拌匀装盘即可。
成品
成品
焯绿色蔬菜的时候,在开水里加几滴油和盐可以保证色泽比较亮,还能防止蔬菜氧化变色。
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