所有材料备齐洗净
里脊肉切丝
放少许料酒和姜丝拌匀
笋茭白黑木耳均切丝
胡萝卜切丝
炒锅加热放油
放入姜丝葱花
放入里脊肉大火煸炒至变色,很快盛出
倒入黑木耳丝笋丝茭白丝煸炒
按自己口味调好糖醋汁放入淀粉拌匀
锅中倒入盛起的肉丝
放入胡萝卜丝
糖醋汁再次拌匀倒入锅中
大火收汁,撒上葱花即可
黑木耳的功效与作用1。黑木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,故常吃木耳能养血
胡萝卜汁的作用: 1、波兰民间一直广泛采用胡萝卜治病。每天空腹饮用1/4杯新鲜胡
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