蒜蓉,葱段,姜丝,土豆块(忘拍了,切的大小适中即可)
把油倒入电饭锅烧热,倒入葱段,蒜蓉爆香,倒入土豆、酱油蚝油,酱油刚好可以淹没土豆块
焖土豆大概十分钟,倒入鸡肉和姜丝
成品,鸡腿切块,撒入辣椒少量,即可
葱可生吃,也可凉拌当小菜食用,作为调料,多用于荤、腥、膻、以及其他有异味的菜肴、
葱中含有相当量的维生素c,有舒张小血管,促进血液循环的作用,有助于防止血压升高所
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