花菜掰成小朵洗净 沸水汆烫并沥干水份备用
姜切条、大蒜怕碎备用
不粘锅烧热 不放油将五花肉烤至八分熟 出锅备用
不粘锅里加入姜、蒜和一勺麻辣香锅调料 翻炒出香味
将花菜加入锅中翻炒均匀
将五花肉和适量生抽加入翻炒均匀 至食材入味即可出锅
香喷喷的下饭菜
由于麻辣香锅调料比较辣 大家根据自己能接受的辣度调节用量 不够咸的话可以加适量生抽 味道更加鲜咸可口
锅中留油,烧至五成热,转小火,放入豆豉碎、干辣椒炒至出香味,转大火后倒入韭菜,炒
生抽的营养价值作为调味品,可以调味和调色,适当补充铁。生抽的食用禁忌不能吃过多,
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