南瓜可以预防疾病,也可以美容,多食对人有好处哦
南瓜去皮,洗净,切块。
热锅放油,放入南瓜翻炒,用锅铲试一下南瓜快熟没,待快熟时,放入清水刚好没过南瓜,放一点盐,不能太多哦,调一下味就可以了,然后放入白糖,盖上锅盖,待汤汁收到还有一点时,翻炒两下,即可。
美味南瓜就炒好啦
南瓜最好是那种黄色皮的,青皮的个人认为不好吃。
玉米油的选购技巧中国是玉米的生产和消费大国,然而玉米油产业在中国食用油家族中却处
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有