准备汤料
锅里加水煮沸倒入猪骨氽水
将氽过水的猪骨洗净,红罗卜及玉米洗净切件,蜜枣及马蹄洗净
汤锅加水大火煮沸后倒入(3)的所有汤料
盖上锅盖大火煲30分钟后改中火煲1小时30分
煲好的汤放盐调味关火(只放盐的汤已经非常的甜,不用加其它调料的喔)
一碗原汁原味的靓汤就可以喝啦
猪骨即猪科动物猪的骨头。我们经常食用的是排骨和腿骨。煮汤性寒凉,能壮腰膝,益力气
儿童经常喝骨头汤,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨
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