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猪骨配灵芝、具有补中益气、补肺益肾、养心安神的功效。其中灵芝具有保护肝细胞、降血糖、调节植物神经衰弱、失眠、食欲不振等症,亦可治疗慢性肝炎、高血压病、高胆固醇病、冠心病等。(展开)

爱跳舞的老太14
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难度普通 口味咸鲜 工艺 时间2小时以上 厨具电子瓦煲

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食材主料/辅料

猪大骨 750克、 灵芝 20克、 适量、 适量、 适量、 料酒 适量

灵芝猪骨汤的做法步骤

小窍门
1.大骨头要用清水浸去些血水再焯。
2.因为是哺乳期吃的,所以浮油尽量去掉,调料尽量少放,保持清淡。
3.此汤非常适合睡眠不好的产后妈妈吃。
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