先用热水泡下粉丝
虾仁加一点盐和胡椒粉放入姜片和料酒腌制去腥
蒜,葱,红椒切成末
将粉丝沥下水剪成对半铺在盘底
金针菇切半沿着盘子围成圈
再铺上虾仁,淋上一些蒸鱼鼓油
放入烧开的热锅上蒸七八分钟,再撒上葱和红椒,另外一边起锅热油下入蒜末烧成蒜油淋上即可
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
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