清晨来一杯香浓美味的紫薯米糊，再舒服不过了！超级简单，只要你有豆浆机，简单美味的健康营养米糊就不成问题！
大米淘净，一遍就可以，避免多次淘洗将大米营养物质洗掉。紫薯去皮，切块。一起倒入豆浆机中，加清水800g或豆浆机中的水位线，启动营养米糊键。
大约20分钟豆浆机提示已完毕，米糊就好！加入适量的白糖即可享用啦！注紫薯本身微甜，所以加糖时一定根据自己喜好添加！
晒图啦！
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平，归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
紫薯的选购1。优先挑选纺锤形状的紫薯。2。表面看起来光滑，烂紫薯有毒不要挑。3。
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