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早餐腊肉炒饭

做为一个上班族妈妈，早上得起早，早饭也得给孩子备备，最好呢，每天的早饭都能换着花样来，这样孩子不会吃腻，也吃得营养。

梧桐金华
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难度普通

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

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早餐腊肉炒饭热量：635 千卡

脂肪：68.3克
蛋白质：21.2克
碳水化合物：27.8克

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食材主料/辅料

腊肉 50克、米饭一碗、红萝卜丁少量、青豆少量、食用油少量

早餐腊肉炒饭的做法步骤

步骤1/5

选取金字五花腊肉一小块（吃过几次，味道比较好，就一直用了）
步骤2/5

一碗隔夜饭，一小把豌豆，胡萝卜、腊肉切丁
步骤3/5

先将胡萝卜、豌豆倒入油锅中翻炒，加入少许盐，再倒入腊肉丁
步骤4/5

放入饭翻炒至软即可
步骤5/5

成品

小窍门

加个鸡蛋也是可以的，更营养。

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