早餐腊肉炒饭的热量

早餐腊肉炒饭的热量和减肥功效

早餐腊肉炒饭热量：635 千卡
脂肪：68.3克
蛋白质：21.2克
碳水化合物：27.8克
钠：62毫克
钙：7毫克
铁：1.3毫克
钾：30毫克

早餐腊肉炒饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
腊肉	克	346千卡	692千卡
米饭	克	289千卡	115千卡
总量	301克	早餐腊肉炒饭热量/卡路里635千卡
热量635千卡,相当于读书488分钟消耗的热量78

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