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一道传统的家常菜,鲜美可口,家居必备呦!茄子是一年四季都能买到的蔬菜,常食对身体也很有好处,茄子含丰富的维生素p,这种物质能增强细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的-脆性及渗透性,防止血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。

M耿小厨M
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难度高级 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

茄子 一个、 青辣椒 一个、 蒜,番茄酱,食用油,玉米淀粉 适量、 白糖 2大勺、 2小勺、 鸡精 1小勺、 老抽 2小勺

红烧茄子的做法步骤

小窍门

茄子富含维生素E,可防止出血和抗衰老,常吃茄子可使血液中的胆固醇不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义!

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