豆角洗净去筋掰成段备用,瘦肉切丝备用,老姜切丝备用,葱切段备用
锅中入食用油,7成热放入姜丝和葱段炒出香味后放入瘦肉丝,加入适量老抽上色
肉丝变色后加入豆角翻炒
放入适量的盐,翻炒,豆角要多炒一会儿
加入适量的开水,莫过豆角
放入面条,盖盖焖煮10分钟
中途可以翻动几次,调入老抽上色,最后加入适量的鸡精调味即可
外表大家要选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外
因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的
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