先在肉丝里放入酱油淀粉腌制30分钟
先炒肉丝,炒4分熟时,放入秋葵,秋葵变色时就好了(时间不用太长,不然秋葵会太烂)
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
酱油炒饭是一道家常主食,主要食材是米饭,配以肉馅和酱油调味调色,及其它营养素菜。
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