当普通的蛋炒饭因为加入了各种五颜六色的原料不管在视觉上还是味道上都有了不一样的感觉,我们的心情也随之变的更加美丽
准备好所有原料切好
步骤2/2先将肉丝,鸡蛋单独炒好盛起来,再将胡萝卜,青菜豆芽,火腿下锅,炒至八成熟,倒入米饭,翻炒加盐,鸡精,少许酱油,炒两分钟左右加肉丝鸡蛋,最后加入蒜和青椒,翻炒两分钟即可!
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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