2周瘦了5斤,锻炼?健康饮食,吃的饱才练的动,等以后有了马甲线一定来秀一下
鸡胸肉切片放锅里炒熟(不放油)
意面放盐水里煮
意面滤水后放入锅里,加入罗勒酱
开小火把酱拌匀就可以开动啦
【用料】鸡胸肉一块、酱油少许、干淀粉少许、研磨黑胡椒少许 【做法】鸡胸肉一块,冲
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
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