准备食材
香菜、葱切沫,蒜头切碎,指天椒切小段去籽,洋葱切条用盐腌一会
木耳摘去头,撕小块,烧开水煮2分钟,捞出泡去凉开水中
香菜、葱花、洋葱与木耳拌匀
把蒜蓉、辣椒、酱油、辣椒油、陈醋、盐、糖混合,试下咸淡,烧开油,把热油倒入酱料中,迅速搅拌
把酱料浇在木耳上拌匀
完成!
葱可生吃,也可凉拌当小菜食用,作为调料,多用于荤、腥、膻、以及其他有异味的菜肴、
葱中含有相当量的维生素c,有舒张小血管,促进血液循环的作用,有助于防止血压升高所
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