大蒜剥皮洗净
黑木耳泡发洗净
大蒜切末,同时把洗净的黑木耳放入高压锅煮,大约三五分钟即可,即高压锅次次叫两声就可以关火了,自然排气后待用
把大蒜末和煮熟的黑木耳拌匀,然后加入适量的美味鲜酱油和麻油,就可以美美的食用啦
酱油炒饭是一道家常主食,主要食材是米饭,配以肉馅和酱油调味调色,及其它营养素菜。
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
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