家常菜小吃主食川菜湘菜粤菜

减肥期间主食—魔芋玉米饼

热量大概150千卡/100G，我一般吃两个，大概70克左右就饱了，当然一定得配个无油蔬菜汤或者豆浆，稀粥之类的，魔芋会膨胀，直接吃会比较没感觉

一然大吃货
12317人浏览 / 155人收藏

难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

减肥期间主食—魔芋玉米饼热量：574 千卡

脂肪：14.47克
蛋白质：29.02克
碳水化合物：236.37克

查看详细信息

食材主料/辅料

玉米粉 110克、鸡蛋 1个、糯米粉 20克、魔芋精粉 4克、各种蔬菜碎适量

减肥期间主食—魔芋玉米饼的做法步骤

步骤1/7

玉米粉，糯米粉，魔芋精粉放大碗里
步骤2/7

加盐加水拌成糊状
步骤3/7

加蔬菜碎
步骤4/7

放一汤勺在饼铛上
步骤5/7

烙，这个很快熟
步骤6/7

成品
步骤7/7

折起来放盘子

菜谱分类 >>

玉米饼的更多做法更多

你可能还喜欢更多

相关知识

大家都在做更多

精选分类

查看全部菜谱分类

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有