香草烤羊排

步骤1/8

羊排浸2小时以上去血水。羊排有中式和法式切法，我从冰箱里找出来的羊排两种都有。

步骤2/8

锅内加水，加入八角3个、花椒1小把、桂皮1小块、丁香5个、小茴香1小把、香叶5片煮20分钟。

步骤3/8

羊排在热水中焯一下。

步骤4/8

捞出羊排放大香料水中浸2小时。

步骤5/8

一个鸡蛋，10g面粉和盐一起调均

步骤6/8

烤盘垫上铝泊纸，从香料水锅内将羊排捞出铺在烤盘上，蛋糊液刷在羊排上。撒上孜然粉，盐和百里香碎。再盖上一层铝泊纸封住香气和汁水。

步骤7/8

入烤箱，上火220，下火200度烤约15-20分钟。

步骤8/8

羊排趁热装盘，再切一个圣女果解腻，摘一些自种香草点缀。