挺不错的一道凉拌菜,麻辣,微酸,很开胃!
准备好的原料。
海带,黄花菜加水泡发。
泡好的黄花菜,海带洗净盐分别开水锅里焯烫一遍捞出。
再泡在冰水里面放凉沥干。
蒜头剁碎,根据自己的口感加入调味料拌匀就可以。
麻辣鲜香,微酸开胃的凉拌菜就做好了。
海带的储存方法将拆封后的海带放置于冰箱冷藏室内保存,但仍因在短时间内食用,因为在
海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促
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